پوکی استخوان، علائم، تشخیص و درمان
پوکی استخوان بیماری هست که باعث می شود استخوان ها ضعیف شده و شکننده باشند. با پوکی استخوان ریسک و احتمال شکستگی استخوان زیاد می شود. این بیماری یک بیماری بی صداست به این دلیل که ممکن است متوجه علائم آن نشوید. حتی ممکن است ندانید که به این بیماری ...
  • medsan_admin
  • مرداد ۱۶, ۱۳۹۹
پیچ خوردگی و کشش عضله
به کشش عضله، پیچ خوردگی عضله هم گفته می شود. پیچ خوردگی با انقباض کوچک ماهیچه ها در بدن درگیر است. ماهیچه ها و عضلات شما از فیبرهایی ساخته شده که اعصاب شما می توانند آن ها را کنترل کنند. آسیب یا تحریک اعصاب می تواند باعث پیچ خوردگی و کشش فیبرهای ...
آرتروز زانو و ورزش
ارتروز بر روی میلیون ها نفر در سرتاسر جهان تاثیر می گذارد. دو نوع رایج آرتروز، استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید می باشد. هر دوی این نوع آرتروزدر آرتروز زانو دیده می شود. ورزش برای آرتروز زانو به نظر غیرعقلانی می رسد، اما ورزش منظم می تواند درد و ...
  • medsan_admin
  • مرداد ۱۵, ۱۳۹۹
فیبرومیالژیا، علائم، تشخیص و درمان
فیبرومیالژیا یک بیماری طولانی مدت و مزمن است که باعث ایجاد درد ماهیچه و خستگی می شود. اگر به بیماری فیبرومیالژیا مبتلا هستید در کل بدن خود احساس درد دارید. گاهی اوقات ممکن است درد بدن شما به دلیل یک یا چند بیماری به صورت همزمان باشد، مثل: سندرم ...
  • medsan_admin
  • مرداد ۱۵, ۱۳۹۹
آرتروز گردن و ورزش
بالا بردن و پایین آوردن گردن این تمرین گششی یکی از تمرینات مرتبط با آرتروز گردن است که هم برای جلوی گردن و هم پشت گردن استفاده می شود و انعطاف پذیری و حرکت را افزایش می دهد. صاف بایستید یا بر روی یک صندلی بنشینید، به آرامی گردن خود را به طرف جلو ...
  • medsan_admin
  • مرداد ۱۳, ۱۳۹۹
آخرین دیدگاه‌ها
    بستن
    مقایسه